龍眼煮水喝,視力變好了改善失眠,效果很讚!

高倩 2019/05/15 檢舉 我要评论

 

 

一、桂圓——補腦的靈丹

《易經》中第一補腦的靈丹,每當疲勞、熬夜、用腦過度時,我立即煮一碗桂圓水喝,或者剝2、30顆乾桂圓吃,這樣,腦子立即就能恢復清醒,彷彿碧藍的天回到了身體裡一樣。

二、吃桂圓能減輕頭暈、頭脹、頭痛

一斤乾桂圓,取30顆,剝去外殼,把桂圓肉(帶核的)加水煮,水開後繼續煮20分鐘,然後把桂圓水倒出,放溫後喝下。 

不到2個小時,人就覺得特別神清氣爽。

每當您疲勞、熬夜、用腦過度時,就立即煮一碗桂圓水喝,或者剝2、30顆乾桂圓吃,這樣,腦子馬上就能恢復清醒,彷彿碧藍的天回到了身體裡一樣。

 

 

三、桂圓能治長期失眠、高度近視,還能提高人的智力

長期失眠就像一個炸彈一樣,讓人痛不欲生。桂圓補心養脾,所以對睡眠有很大的幫助。

桂圓又名龍眼。 

據民間傳說,很像龍的眼睛。但不管是否真的像龍的眼睛,桂圓對眼睛確實有好處。

建議有近視眼的朋友不妨經常喝用桂圓核、桂圓肉、枸杞一起煮的湯,這種湯,對眼睛有較好的保健效果。

 

 

四、桂圓營養價值高,然而不同時間、不同吃法功效又不同。

中醫認為,桂圓肉性味甘平,入脾、心經,能補益心脾,養血安神,是常用的補益中藥食材,下面介紹幾種桂圓補益的方法,不妨一試。 

1、龍眼肉,每日嚼食30克,治心悸怔忡。

2、龍眼肉,蒸熟每日食之,食至500多克後,即可治癒心悸怔忡、失眠、心脾血虛症者及大便下血數日不愈者。

3、龍眼肉10克,蓮子15克,糯米60克,煮粥每日早晚食,治貧血體弱,心悸失眠,精神不振。

 

 

4、糖漬鮮龍眼:鮮龍眼500克(去皮核),加白糖50克,反覆蒸、曬數次,至使色澤變黑,最後拌入白糖少許裝瓶,每次食龍眼肉4-5粒,每日兩次。本品有力勝人蔘、黃芪之說。 

可養心血,補氣力,安心神。適用於老人、病後、產前產後體虛,瘦弱,失眠,心悸,健忘等症。

5、龍眼肉10克,花生米(連紅衣)12克,水煎服,亦治貧血體弱。

6、龍眼肉、炒酸棗仁各10克,芡實12克,煮湯睡前飲,治失眠、心悸。

 

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