自製刮油水,8天瘦五斤,做法簡單,每天一杯祛濕氣

高倩 2019/05/17 檢舉 我要评论

想減肥,又管不住嘴,節食受不了。後來我學醫的閨蜜告訴了我一個方法,就是在吃飯前喝一杯山楂水,這樣可以把吃進去的油膩都排出來,就不會長胖了。一開始我不信,但是覺得簡單就試了試,每次吃油膩的東西時先喝一杯,然後我發現!我竟然真的瘦了

山楂刮油水做法:

⭕8片山楂、2片生薑、一把桑葉,放進鍋裡煮小火30分鐘就可以喝了。

剛開始喝的時候沒啥感覺,後來就覺得便秘的情況好了,之前總是便秘,現在都好多了,肚子裡的毒素垃圾都排出來了,自然就瘦啦。

⭕瘦全身—山楂+枸杞+陳皮

做法:所有材料一起煮半小時,連著喝幾天能加速燃燒脂肪、利尿消水腫,適合虛胖易水腫的姐妹喝。

⭕瘦大腿—山楂+菊花+檸檬

做法:開水沖泡著喝,適合大腿粗,容易水腫的人喝,我喝了一段時間發現大腿不那麼浮腫了,細了一圈。

⭕瘦肚子—山楂+玫瑰+紅棗

做法:開水沖泡著喝,每天晚飯前喝一杯,能排宿便、促進新陳代謝。我之前消化,排泄功能不太好,後來喝完後,排便真的順暢了,現在都是一天排一次。

喝了第一個星期,小肚子就平坦了,上廁所特別輕鬆????,感覺肚子裡的垃圾都被排出去了。到現在已經喝了一個月了,皮膚變得滑溜溜的,整個人精神了不少,稱體重竟然瘦了20斤‼️很意外~

醫生說只要濕氣沒有了,就不會再胖了,和我體質一樣想要減肥的姐妹們可以試試這個方法呀!

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